VELIKO EUROPSKO ISTRAŽIVANJE Evo kako tehnologije mogu poboljšati mentalno zdravlje | SmartlifeHR

Emisije
IMATE PRIČU? Javite nam se.

IMATE PRIČU? Javite nam se.

IMATE PRIČU? Javite nam se.

Ubacite video ili foto

Možete ubaciti do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste potrošili pet minuta vašeg potpuno beznačajnog vremena, na potpuno besmislenu radnju slanja ovog teksta. Budite sigurni da se on najverovatnije neće nikad pojaviti u medijima jer niti imamo vremena niti imamo želju da se bavimo. vašim glupostima.

Ostalo

Upišite pojam u tražilicu i pritisnite ENTER

VELIKO EUROPSKO ISTRAŽIVANJE Evo kako tehnologije mogu poboljšati mentalno zdravlje

Studija provedena u 10 europskih zemalja u srpnju 2021. godine pokazuje da je posljednja godina i pol imala veliki utjecaj na život ljudi

Doktor Natko Beck (2) Izvor: Huawei

60% ljudi u Hrvatskoj smatra da trebaju poboljšati svoje fizičko zdravlje, a 53% ljudi misli isto za svoje mentalno zdravlje, pokazuju rezultati istraživanja koje su proveli Ipsos i Huawei. Poboljšanje kvalitete života moguće je uz aktivniji životni stil i više fizičke aktivnosti.

Istraživanje pokazuje da ispitanici planiraju poboljšati svoju situaciju te vjeruju da postoje neka nova tehnološka rješenja koja im u tome mogu pomoći. Ljudi u Hrvatskoj vole koristiti pametne satove za praćenje svoje aktivnosti, a 25% ih smatra da im satovi mogu pomoći i motivirati ih za aktivniji način života.

U proteklih godinu dana Hrvati su bili najviše nezadovoljni zbog stresa i fizičkog izgleda kao i zbog financijske situacije. Ispitanici kažu da je postalo teže odvojiti posao od privatnog života i održavati zdravu ravnotežu.

 Izvor: Huawei

Slijedom toga, studija pokazuje da se razina stresa pogoršala u prosjeku za 43% ljudi. Nacije koje su najviše stradale bili su Turci (54%), Grci (52%) i Srbi (50%), dok je u Hrvatskoj zabilježeno pogoršanje stresa kod 44% ljudi.

Međutim, ispitanici žele poboljšati kvalitetu života – prosječno 55% vjeruje da im nove aplikacije i uređaji mogu pomoći u tome. Turci (65%), Grci (64%) i Rumunji (64%) najviše se nadaju novim tehnologijama, u Hrvatskoj je taj postotak 55%.

„Praćenje funkcija tijela ili biofeedback je vrlo efikasan način za poboljšavanje zdravlja, što su dokazali razni znanstvenici u tom području, od vježbi disanja do praćenja HVR i pulsa pri treningu, do neurofeedbacka. Veliki sam obožavatelj te metode jer čovjeku daje informaciju s kojom trenutno ili na srednje ili duge pruge može napraviti promjenu za svoje zdravlje“, izjavio je Natko Beck, specijalist radiologije, voditelj Odjela za radiologiju Dječje bolnice Srebrnjak u Zagrebu, inače veliki ljubitelj tehnologija.

Doktor Natko Beck
Doktor Natko Beck
Izvor: Huawei

Općenito, 48% ljudi misli da nove aplikacije i uređaji mogu biti od pomoći u smanjenju stresa, a 33% njih vjeruje da pametni sat ili pametna narukvica mogu pomoći u postizanju ciljeva, uključujući i one povezane s mentalnim zdravljem. Oko 21% (pa čak i 31% u Turskoj) ispitanika zainteresirano je za korištenje uređaja s funkcijom koja prati razinu stresa.

„Prečesto se dovodimo u situaciju da smo svjesni nekog problema, ali ga ignoriramo, na primjer koliko dugo spavamo i kakva nam je kvaliteta sna. Kad imamo feedback u vezi sna i kad nas aplikacija svaki dan izvještava o kvaliteti sna onda još više osvijestimo taj problem i automatski pokrenemo neke mehanizme da poboljšamo kvalitetu sna“, dodao je doktor Natko Beck.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Najnovije

Mobilnost